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改善阴i道松弛的方法：

一、吃橘子

柑橘含有丰富的维i他命 C，能有效地防止阴i道弹性受损，让阴i道更加水润。一般来说，饭前或饭后半小时及睡前吃橘子效果。

二、忍尿

早上和晚上在空气新鲜的地方，深吸气，然后闭气。与此同时如忍大便时肛i门收缩，如此反复100次以上。通过一段时间的训练，盆i腔肌肉的张力会大大提高，阴i道周围肌肉也会变得丰满有力，阴i道松弛也可以不用药而愈。而且国外的“停止排尿”训练也能增加阴i道周围肌肉的张力。

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通过研究一些产品是否对身体***，下面就一起来看看研究结果。现在市场上的产品有很多种，这些产品有很多种原理和危害

通过在阴i道内涂上某些药i物成分(或某些化学物质)，使阴i道***收缩而产生的阴棒。***之处就是这种产品不易被***吸收，容易反弹，而且需要反复使用，极易感i染病菌，引发妇i科病，危及妇女健康。

为什么正常阴i道内***多不是致病的？

虽然很多***都存在，但是由于阴i道和这些菌群形成生态平衡，因此不会致病。

生理学上，雌使阴i道上皮变厚，细胞内糖原含量增加，阴i道上皮细胞分解糖原为单糖，阴i道乳会将单糖转化为乳酸，维持阴i道正常位置的酸性环境。在正常的阴i道菌群中，素可以***或其它***。

而且阴i道生态平衡一旦被***或外源原体，就会引起炎i症。

坐下，把二郎腿翘起来，这个姿势多么洒脱又随性！在当今时代，跷二郎腿已经成为很多女性的经典坐姿，尤其是上班一族，每天忙不完的工作，长时间坐着不免累得腰酸腿软，如果翘起二郎腿，就会给身体带来一定的缓解作用。不过，经常跷二郎腿对女性却有很大危害！

女人跷二郎腿要小心“砸”私i处

跷二郎腿会增加双腿的压力。一条腿搭在另一条腿上时，你会感到非常舒服和放松，但你不知道的是，搭在腿上的那条腿(尤其是膝关节处)所承受的压力会突然增加，而上边的那条腿所承受的压力也会显著增加。这样，很容易使***淋巴、关节、***等***受到压迫。

外1阴松弛危害大

牵动性1生活：男人非常注重过性1生活时的紧握感，而女人则更加注重包容感，一旦阴1道松弛了，这两种感觉都会变差，影响夫妻性1生活的质量。

早衰：根据相关数据显示，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，会出现不同程度的阴1道松弛。阴1道宽大、干涩、性1欲低下、阴气冲天成为女性心中抹不去的伤痛，难以言喻的尴尬，长期心理压抑，导致情绪焦1虑、内1分泌失调、面容憔悴、失1眠、易怒、早衰症状。

导致失禁：阴1道松弛容易引起女性应力性尿失禁，一般女性40、50岁时易发生。当膀胱充盈、大笑或喊叫时，由于阴1道前壁膨出或膀胱膨出引起的腹压升高，都可能导致尿失禁。

妇女病：阴1道松弛，一些妇1科病接踵而来。松弛的阴1道会使阴1道壁无法紧贴，阴1道常常处于开裂状态，很容易发生***感1染。

***液主要***

1.迅速缩紧，自然健康。本品对妇女松弛有迅速缩紧作用，重归处1女时代。

2.日常养护，做自信女人。可以避免女性***炎1症状，增加阴1道壁以及阴1道肌肉活力。

3.植物提取，无化学成分。本品是本草药植物，可以日常使用无不良反应，缩紧洁阴之品