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妇女缩小阴i部方法-运动法

后仰直腿法

新生妈妈将臀部放在床边后仰卧，双腿伸直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢抬起，双膝伸直到上身，当双腿举到身躯的上方时，双手扶住双腿，使其靠向腹部。保持膝盖伸直，然后慢慢放下，双腿回到原来的位置。这样重复6次，每天10-15分钟，每天1次。新生母亲平躺在床上，双脚慢慢分开，臀部轻轻放下，一次约做10次。

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妇女***法指南-***产品

本发明采用纯中药提取剂***配方，经科学配伍，制成***缩胶剂，经科学配伍，制成***缩胶剂，能达到修补阴i道壁肌层的弹性纤维，使阴i道重新收缩，达到收***i道、排i毒、滋养、香体，不含任何激i素、成分。

其实以上对女性***的要求，可以归纳为两点，一方面一定要保证***产品的安全性，无论是否有小孩的女性都可以用。另一种是必须保证能自然快速***。

据小编对目前***市场的了解，现在网上的***产品有很多，但其中有些***产品并不是的正规***产品，安全性没有保障，另外还有一些***产品虽然有一定的保护作用，但也有一些***产品存在依赖性，选择这类***产品很难成功。因此女性在选择***产品时一定要注意。

女人自然分娩后，由于每个人的身体条件不同，大多会出现阴i道松弛现象，如果产后不能好好***，阴i道松弛还会导致炎i症、子i宫等***i***。因此这些妈妈为了以后的幸福，应该采取一些方法来***，***产品就成了妈妈们的福音。

为此，记者通过走访多家和***，在药师的帮助下，对一些问题进行了一系列调查，如：“安全性”“科***”“不反弹”等。

结果表明，***的方法很多：洗液、冲击、栓剂(戴绳)凝胶、口服、喷剂、***棒、******、******等。但是这些方法各有千秋，各有千秋，无法长期维持、不卫生、不卫生、影响，更有甚者严重的***则可能危及自身健康。

刘博士对行业和市场都有深刻的理解，“目前市面上有一些***产品，如***洗液、***冲剂、***棒、***棒、***口等，只有在阴i道外部才能进行治i疗，或者是通过刺激阴i道收缩才能达到***效果，或者是导致身体内部的伤害。尤其是口服药，会造成女性生理絮乱。推荐可以选择绿色自然***方法，通过科学的方法达到理想的***效果不反弹。

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使用产品不影响日常生活和同i房，但使用后，对阴i道肌肉的修复仍处于非常细嫩和紧绷的状态，在同i房时切忌过分剧烈，以免损伤。

两个女人都不会有阴i道松弛这个问题。但是，随着年龄的增长，妇女在生育和性i行为的影响下，会产生一种生理现象。已有调查表明：超过85.3%的成年女性有不同程度的阴i道问题，其中，已婚女性的阴i道问题比例***高，达到92.18%，而且这一数字在逐年上升。

尽管阴i道松弛的严重程度各不相同，但危害无一例外。并且即使是不严重的松弛，但如果不能及时紧致还是会变得严重，所以及时就显得尤为重要。

有一次网上也有一篇关于产后妈妈阴i道松弛问题的调查，结果发现阴i道松弛的危害真的很大。

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用产品时的注意事项可了解。

不同的阴i道松弛程度，所花的时间也不一样，除了要保持耐心，还要结合自己阴i道松弛程度来选择合适的产品。

阴i道松弛后容易进入***，引发***i***，影响阴i道***，因此平时一定要注意阴i道卫生。此外还可以在使用产品前用温水清洗外i阴。