女性***护理******贴牌生产诚信企业推荐 欧博药业源头工厂

***液oem——广州欧博药业科技有限公司是一家专注***液加工的生产厂家

“松”会造成什么后果？

易引起***炎1症，阴1道松弛会使阴1道的自我调节活性减低，。阴1道皱褶里残留大量死皮细胞、病菌等，。容易引发感1染，造成阴1道炎和其他妇1科病。

引发女性尿失禁。因松驰导致的阴1道前壁膨出，。当大笑、咳嗽、打喷嚏时腹压增1高，。容易出现尿失禁。严重者还会便1秘、反复泌尿系统感1染。加速***。

阴1道松弛会导致卵1巢功能衰1退，子1宫脱垂，雌激1素分泌紊乱减少。皮肤也容易变得暗黄、长斑等，出现早更、早衰现象。

除药1物外，生活中还有其他一些对女性术有帮助的方法，如以下：

把臀部放在床边仰卧，然后双腿并拢挺直悬空，双手按住床沿固定，然后慢慢抬起再慢慢向下，用10至15分钟这样反复做6次，可达到有效的产后效果。

在想上厕所的时候，可以先稍微屏住小便，然后做提肛运动，这样就可以锻炼私1处附近的肌肉，同时在进行小便的过程中，还可以在中段忍住几秒钟，同样可以锻炼阴1道周围的肌肉，从而达到紧贴阴1道的目的。

在床上仰卧躺下，并将两腿夹住，然后伸直，然后将两腿悬起，尽可能的将两腿向上抬起，双膝保持伸直，然后慢慢放下，这样循环重复。这种方式不仅能锻炼阴1道肌肉，还能提高阴1道敏***。

欢迎咨询广州欧博了解更多女性***护理******贴牌生产

***液生产——广州欧博药业科技有限公司是一家专注***液加工的生产厂家

顺产的女性，生完孩子后，往往会出现阴i道松弛的情况，这是因为在分娩过程中，胎儿穿过产道，阴i道被撑大扩张而松弛，那么生完孩子后如何***呢？

1、中断尿i道运动

做好尿i道运动后，要经常屏住尿液，这样就能增加阴i道周围肌肉的张力，***阴i道肌肉的弹性，达到***效果。

其具体实践是：每次排尿时，排半个然后屏住小便，保持数秒后，再继续排尿。

2、提肛运动

提肛运动能增加***底肌肉群的张力，强健会阴i部血液循环，改善阴i道松弛，逐渐***。

其具体作法是：站立时，深吸气，同时用力向上提肛i门，收紧肛i门，屏气，保持15秒，然后吐气，同时放松肛i门肌肉，这样反复做30次，每天不离手，得空就做，效果更好。

收缩运动一：提肛运动

动作步骤：全身放松，臀部、大腿夹紧，做深呼吸，提拉肛i门，呼气时放松，一提一松，可做20~30次，每天做3~5次。做法为(坐、卧、立均可)：吸气时，用肛i门用力上提，收紧肛i门，呼气时放松。

女性应该这样做：运动时要感觉舒服为宜，一定不能急于求成，关键在于持之以恒。

***运动二：括约肌***运动

动作：每次小便时，收紧下i体，阻碍尿液排出，大约两分钟后，再排尿，再次收缩。

女性应该这样做：这种方法很简单，在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便进行到一半时，必须停止排尿，否则尿液顺利排出，隔了几秒钟后，再继续排尿。这种方法可以使阴i道周围的肌肉进行张力收缩，从而达到阴i道变窄的效果。

其实关于***产品的选择是有诀窍的。

1、选择老牌子

没有良好效果的***凝胶靠广告或许坚持一时，但是很难在市场中存活。而真的有用的***凝胶却可以凭借良好的效果和口碑，拥有更广阔的发展空间。

2、选择正规***产品

毕竟是女人的生理特征，安全性必须要有保证，而正规***产品可以保证安全性，同时也可以避免女人买到产品。

3、选择的产品

大家都知道***凝胶是不是真的有用，广告说了不算，只有消费者的口碑才能够真正证明***产品的效果如何，所以也就是说找到***效果评价好的产品也到了真的有用的***凝胶。