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价格低廉的产品一定吗？笔者对您说：不！

许多消费者认为无论购买什么产品都承认是好的选择。但***产品真的能***吗？有一次小编了解到，有一些***的商家宣称产品是代理价，但其实大部分都是三无产品，不但没有***效果，还有***。这种产品根本就说不靠谱。

***产品如果是正规的***产品，通常都是的正规***品牌，i具体的价格、统一的销售网站，具备完善的***服务，虽然和其他产品相比在价格上并没有占到多大优势，但就性价i比而言，是高的。

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其实现在***发展了，***产品的价格也不会高得令人难以接受，所以要避免上当受骗，一定不能贪图便宜。此外还有一种情况，一些商家利用女性一分钱一分货的消费心理，恶意提高***产品的价格，事实上这样也不能说明效果，反而会浪费更多的钱。

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女性对完i美的追求，自然不会忽视阴i道的问题。取而代之的是，这个问题被认为会影响健康和性生i活。什么是有效的产品？随著***的发展，产品逐渐成为解决阴i道松弛问题的首i选，只因品牌众多，不少女性不知道该选择哪种才安全有效。

经过研究发现，阴i道的弹性、水润和润滑都依赖于阴i道细胞中的弹性纤维，而弹性纤维是女性的“收缩成分”。

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骨i盆底部***课程：

一、提肛锻炼

就像克制大便一样，把肛i门向上提，然后放松，再向上提，一提一松，重复。每隔5-10分钟左右做50次提肛运动。

二，骨i盆练习

半蹲式，两膝微屈，两脚分开约60公分，两手叉开。呼吸，向前推进骨i盆；呼气，拉回骨i盆，同时臀部尽量向后撅起。重复做10遍。

三.卧床疗法

平躺在床上，双腿夹住然后伸直，把腿悬起来，不要着地。接着，两腿向上举高，并沿着身体的方向接近，这时，双膝要保持伸直，再慢慢回到原来的姿势，如此循环重复。

盆底肌的修复应该怎么做？

先要知道，阴1道的弹性很惊人，产后出现的松弛不是阴1道的问题。而盆底肌无力，影响了阴1道平滑肌的控制力，使其不能正常收缩。

骨1盆底肌训练前都要经过功能测试，前面给大家发的仪器测试就是其中之一。肯定不用仪器也可以检测，我们下一篇就普及了。

骨1盆底肌修复***经济实惠的方法就是肌力训练，下面就和大家分享一下像慢肌纤维修复这样简单的训练动作。球面凸出，坐姿时盆底肌下垂，可与球面接触，上提时远离球面，可很好地感觉到盆底的舒张和收缩。

***液在使用过程中的秘现反应：

1、有豆腐渣样排出：沉积在子1宫褶皱没有排出的垃圾及阴1道炎残留的分泌物。

2、用了外1阴瘙1痒：因为产品有消1炎、杀菌、排1毒的效果，体质越寒的女性，表现越明显。早晚外喷或盆浴洗外1阴，连续使用此现象会消失。

3、月经推后或提前：血虚或shen气不足，调理过程中造成月经推后或提前，用一段时间后，月经会***正常的。调整时间的长短因个人的身体差异而决定的。

一、选择运动疗法

虽说运动做不到快速，但是及早做可以预防和缓解阴1道松弛程度，并且还可以提升阴1道收缩能力，提高性1生活质量。所以不管你有没有松弛都可以坚持做做。

1、阴1道收缩运动

保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min-2min即可，继续重复2到3次。促进下1体和骨1盆底肌肉收缩，利于***，避免出现膀胱或下1体下垂的情况。

2、凯格尔运动

仰躺在床上，收缩骨1盆底区肌肉，也就是紧闭尿1道、阴1道及肛1门，感觉如同尿急，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度，可锻炼盆底肌肉，对于产后***帮助很大。

随著各种术的流行，目前比较流行的术，毕竟是一种术，没有术的风险，也缩短了术的时间，让更多的女性享受到了做女人的快感，也让许多家庭变得更加温馨！所以当女性朋友越来越多地选择产品时，市场上各种产品也随之而来，那么什么样的缩1阴产品才是女性朋友真正想要的呢？我认为***重要的是安全性和有效性！接下来就让小编为大家整理出目前比较好用的缩1阴产品！

药(口服)现在市场上的药有些是口服的，***比较大，有些添加激1素，很容易长依赖性。另外口服的药经过肠胃的消化，药1效大大降低，真正可以作用于阴1道的并不多，另外口服药在消化的过程中很容易对肠胃造成损伤，比较常见的就是恶心、肚疼……等等不良后果。对女性的身体造成很大的负担。